パーソナルトレーナーの選び方

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パーソナルトレーナーを選ぶにも条件や、選ぶときのポイントはいくつかあります。どう選べばいいかを紹介します。

パーソナルトレーナーの選び方

パーソナルトレーナーは資格と知識がないとできない仕事です。

中には無資格でパーソナルトレーナーを名乗る人もいますので必ず資格取得者であるかどうかも確認しておきましょう。

当然の事ですが、パーソナルトレーナーを名乗る以上は、自身も適度に体を鍛え理想のプロポーションを維持しているはずですし、それも仕事のうちです。

全身脂肪に覆われ、ブクブクと太った人に指導してもらいたいとは思わないでしょう。

自称パーソナルトレーナーに引っかからないよう、見極めも重要です。

どこに聞けばいいかわからない場合は、パーソナルトレーニングを実施しているスポーツクラブやスポーツジムに問い合わせてみましょう。

ホームページにもパーソナルトレーナーの紹介等がありますから、情報収集は可能です。

パーソナルトレーナーにも得意分野等がありますので、自分の目標と一致している事も大切です。

プロスポーツ選手なども指導しますが、初心者がいきなりプロスポーツ選手と同じメニューはこなせませんから、初心者の指導をしてくれるパーソナルトレーナーを探しましょう。

トレーニング内容などもホームページや、パーソナルトレーナーのプロフィールから確認できると思います。

個人をマンツーマンで指導してくれるので、トレーニングに集中しやすい事から、効果を実感しやすいのもメリットです。

有名なパーソナルトレーナーでも、一般人の指導をしてくれる人はいますので、じっくり見極め理想のパーソナルトレーナーを見つけてください。

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